24岁美女因为肥胖被送上手术台,你不自律,就别想生活对你温柔!

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除了脂肪,成人的生活并不容易。最近,喜剧演员董大芳放映了朋友圈。下图是她,左边是六年前,右边是六年后。

在上大学时,她仍然110磅。她很高,皮肤坚硬。她感到肥胖症离她很远。仅六年后,胖子60磅,就完全加入了胖子的行列。

肥胖不仅使职业道路受挫,而且还给身体提供了预警。喘气需要几个步骤。她在24岁时应该和花一样大,但由于肥胖和突发性心脏病她被送进手术台。

因此,她使用倒叙技术拍摄了一部自己的故事的短片,并呼吁每个人都要自律。不要等到他们推手术台后悔。

“ 24岁,体重90公斤”

三餐不规律,饮食不受控制,每天吃高热量的食物,喝一杯不想躺在沙发上的饮料。

“ 24岁,88公斤”

医生告诉我我的病情不好,但我仍然很幸运,想逃脱。

“ 23岁,体重85公斤”

习惯熬夜,从早上01:15开始,比萨饼,炸鸡,高热量食物全部要点。胡吃海排空身体……我内心有一种内感,但我无法控制自己。

“ 23岁,体重77公斤”

总是觉得自己太胖和不好,开始减肥,但又有点太累了,于是放弃了。

“ 22岁,体重75公斤”

爱上糖果,每次购物,都会买很多东西。

“ 19岁,体重65公斤”

上大学时,没有任何压力,吃肉,奶茶就显得尤为重要。有时,我会唱K歌,遇到麻烦,但一切都有借口,“因为青春”。

“ 18岁,体重55公斤”

当我回到18年来最轻的体重时,我被我的朋友挥霍了。 “吃脂肪这么油腻吗?”

那时,我自己的根源不知道,这仅仅是胖子的开始。

在6年中,从110磅增加到180磅,这是不自律的结果。熬夜,吃紫菜,吃不规律的食物,逐步将自己送到手术台上。

经过手术台后,她终于意识到了健康的重要性,并开始下定决心减肥。过去三天中不再有两天要钓鱼了。学会自己做饭,再也不吃了。

每天都去健身房,而不是在家躺在瑜伽垫上玩手机。

尽管很困难,但仍每天持续存在。如今,她已经成功减掉了20磅,并且减肥路径仍在继续。并在线上传一些减肥经验,希望对其他人有所帮助。

生活是你自己的!永远不要指望世界对脂肪温和!学习管理自己(无论是身体,生活还是工作)是一生的一课。

最后,小编为您提供了一组动作图。您可能希望先将其用作一项任务,坚持并养成习惯,最后逐渐成为一项爱好,每次仅一步。

动作1:坐在后腿上

每组10-20次,做2-3组

动作2:向后坐,两腿交叉

动作3:仰卧起坐腹部

动作4:坐在后腹上

动作5:高枕无忧

动作6:坐在指尖上

行动7:容易开始

动作8:将双腿伸向背部

这8种强大的脂肪燃烧功能,还可以刻划背心线的减肥作用,你懂吗?

特别声明:本文是由网易从媒体平台“网易”作者上载并发表的,仅代表作者的观点。网易仅提供信息发布平台。

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国庆节过后,出售了300个城市的收入被释放,房奴们流下了眼泪。

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除了脂肪,成人的生活并不容易。最近,喜剧演员董大芳放映了朋友圈。下图是她,左边是六年前,右边是六年后。

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她上大学的时候,还是110磅。她很高,皮肤很结实。她觉得肥胖离她很远。仅仅6年后,胖了60磅,完全加入了胖人的行列。

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肥胖不仅让职业道路受挫,也给身体一个预警。喘口气需要几步。24岁时,她应该和一朵花一样大,但她因肥胖和突发心脏病被送到手术台。

于是,她用倒叙的手法,用自己的故事拍摄了一部短片,并呼吁大家自律。不要等到他们推手术台才后悔。

“24岁,90公斤”

三餐不规律,饮食不受控制,每天吃高热量的食物,喝一杯躺在沙发上不想动的饮料。

“24岁,88公斤”

医生告诉我,我的情况不好,但我还是很幸运,想逃走。

“23岁,85公斤”

习惯熬夜,从凌晨1:15开始,披萨、炸鸡、高热量食物都点。胡吃海掏空身体……我心里有一种负罪感,但我控制不了自己。

“23岁,77公斤”

总觉得太胖又不好,开始减肥,但动起来有点太累,所以放弃。

“22岁,75公斤”

爱上糖果,每次购物,你都会买很多。

“19岁,65公斤”

上大学时,没有任何压力,吃肉,奶茶就显得尤为重要。有时,我会唱K歌,遇到麻烦,但一切都有借口,“因为青春”。

“ 18岁,体重55公斤”

当我回到18年来最轻的体重时,我被我的朋友挥霍了。 “吃脂肪这么油腻吗?”

那时,我自己的根源不知道,这仅仅是胖子的开始。

在6年中,从110磅增加到180磅,这是不自律的结果。熬夜,吃紫菜,吃不规律的食物,逐步将自己送到手术台上。

经过手术台后,她终于意识到了健康的重要性,并开始下定决心减肥。过去三天中不再有两天要钓鱼了。学会自己做饭,再也不吃了。

每天都去健身房,而不是在家躺在瑜伽垫上玩手机。

尽管很困难,但仍每天持续存在。如今,她已经成功减掉了20磅,并且减肥路径仍在继续。并在线上传一些减肥经验,希望对其他人有所帮助。

生活是你自己的!永远不要指望世界对脂肪温和!学习管理自己(无论是身体,生活还是工作)是一生的一课。

最后,小编为您提供了一组动作图。您可能希望先将其用作一项任务,坚持并养成习惯,最后逐渐成为一项爱好,每次仅一步。

动作1:坐在后腿上

每组10-20次,做2-3组

动作2:往后坐,双腿交叉

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动作3:向后坐,腹部翻滚

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动作4:仰卧腹部

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动作5:往后坐,抬起腿

动作6:坐在指尖上

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动作7:俯卧启动

动作8:双腿向后伸展

这8种强大的脂肪燃烧,还可以雕刻出背心线条的瘦身动作,你懂了吗?

成年人的生活不容易,除了脂肪。近日,《朋友圈》由喜剧演员董大芳主演。下图是她,左边是六年前的照片,右边是六年后的照片。

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她上大学的时候,还是110磅。她很高,皮肤很结实。她觉得肥胖离她很远。仅仅6年后,胖了60磅,完全加入了胖人的行列。

0x251D

肥胖不仅让职业道路受挫,也给身体一个预警。喘口气需要几步。24岁时,她应该和一朵花一样大,但她因肥胖和突发心脏病被送到手术台。

于是,她用倒叙的手法,用自己的故事拍摄了一部短片,并呼吁大家自律。不要等到他们推手术台才后悔。

“24岁,90公斤”

三餐不规律,饮食不受控制,每天吃高热量的食物,喝一杯躺在沙发上不想动的饮料。

“ 24岁,体重88公斤”

医生告诉我他身体不好,但他仍然很幸运,想逃跑。

“ 23岁,体重85公斤”

习惯性地熬夜,在凌晨01:15外卖,比萨炸鸡高热量食物全部订购。吃,喝,排空身体……感到内gui,但无法控制自己。

“ 23岁,体重77公斤”

总是觉得太胖不好,开始减肥,但是搬了几次又太累了,于是放弃了。

“ 22岁,体重75公斤”

爱上了糖果,每次去超市我都会买很多。

“ 19岁,体重65公斤”

上大学没有压力。吃肉和奶茶是绝对必要的。偶尔通宵达旦的K歌,劳逸结合,但一切都有借口,“因为年轻”。

“ 18岁,体重55公斤”

那一年,当18岁体重恢复最轻时,它被朋友吐槽吃了,“那么胖,不怕给你胖吗?”

那时,我永远都不知道这一切仅仅是肥胖的开始。

六年,从110到180公斤的变化,这是非自律的结果。熬夜,吃紫菜,不规律饮食,一步步将自己放在手术台上。

经过手术台后,她终于意识到了健康的重要性,并开始下定决心减肥。过去三天中不再有两天要钓鱼了。学会自己做饭,再也不吃了。

每天都去健身房,而不是在家躺在瑜伽垫上玩手机。

尽管很困难,但仍每天持续存在。如今,她已经成功减掉了20磅,并且减肥路径仍在继续。并在线上传一些减肥经验,希望对其他人有所帮助。

生活是你自己的!永远不要指望世界对脂肪温和!学习管理自己(无论是身体,生活还是工作)是一生的一课。

最后,小编为您提供了一组动作图。您可能希望先将其用作一项任务,坚持并养成习惯,最后逐渐成为一项爱好,每次仅一步。

动作1:坐在后腿上

每组10-20次,做2-3组

动作2:向后坐,两腿交叉

动作3:仰卧起坐腹部

动作4:坐在后腹上

动作5:高枕无忧

动作6:坐在指尖上

行动7:容易开始

动作8:将双腿伸向背部

这8种强大的脂肪燃烧功能,还可以刻划背心线的减肥作用,你懂吗?

特别声明:本文是由网易从媒体平台“网易”作者上载并发表的,仅代表作者的观点。网易仅提供信息发布平台。

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国庆节过后,出售了300个城市的收入被释放,房奴们流下了眼泪。

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除了脂肪,成人的生活并不容易。最近,喜剧演员董大芳放映了朋友圈。下图是她,左边是六年前,右边是六年后。

在上大学时,她仍然110磅。她很高,皮肤坚硬。她感到肥胖症离她很远。仅六年后,胖子60磅,就完全加入了胖子的行列。

肥胖不仅使职业道路受挫,而且还给身体提供了预警。喘气需要几个步骤。她在24岁时应该和花一样大,但由于肥胖和突发性心脏病她被送进手术台。

因此,她使用倒叙技术拍摄了一部自己的故事的短片,并呼吁每个人都要自律。不要等到他们推手术台后悔。

“ 24岁,体重90公斤”

三餐不规律,饮食不受控制,每天吃高热量的食物,喝一杯不想躺在沙发上的饮料。

“ 24岁,88公斤”

医生告诉我他身体不好,但他仍然很幸运,想逃跑。

“ 23岁,体重85公斤”

习惯性地熬夜,在凌晨01:15外卖,比萨炸鸡高热量食物全部订购。吃,喝,排空身体……感到内gui,但无法控制自己。

“ 23岁,体重77公斤”

总是觉得太胖不好,开始减肥,但是搬了几次又太累了,于是放弃了。

“ 22岁,体重75公斤”

爱上了糖果,每次去超市我都会买很多。

“ 19岁,体重65公斤”

上大学没有压力。吃肉和奶茶是绝对必要的。偶尔通宵达旦的K歌,劳逸结合,但一切都有借口,“因为年轻”。

“ 18岁,体重55公斤”

那一年,当18岁体重恢复最轻时,它被朋友吐槽吃了,“那么胖,不怕给你胖吗?”

那时,我永远都不知道这一切仅仅是肥胖的开始。

六年,从110到180公斤的变化,这是非自律的结果。熬夜,吃紫菜,不规律饮食,一步步将自己放在手术台上。

去手术台后,她终于意识到了健康的重要性,并开始下定决心减肥。不再像以前那样捕鱼三天,而捕网两天。学会自己做饭,再也不要外卖。

每天都去健身房,而不是在家躺在瑜伽垫上玩手机。

尽管很困难,但仍每天持续存在。如今,她已经成功减掉了20磅,并且减肥路径仍在继续。并在线上传一些减肥经验,希望对其他人有所帮助。

生活是你自己的!永远不要指望世界对脂肪温和!学习管理自己(无论是身体,生活还是工作)是一生的一课。

最后,小编为您提供了一组动作图。您可能希望先将其用作一项任务,坚持并养成习惯,最后逐渐成为一项爱好,每次仅一步。

动作1:坐在后腿上

每组10-20次,做2-3组

动作2:向后坐,两腿交叉

动作3:仰卧起坐腹部

动作4:坐在后腹上

动作5:高枕无忧

动作6:坐在指尖上

行动7:容易开始

动作8:将双腿伸向背部

这8种强大的脂肪燃烧功能,还可以刻划背心线的减肥作用,你懂吗?

除了脂肪,成人的生活并不容易。最近,喜剧演员董大芳放映了朋友圈。下图是她,左边是六年前,右边是六年后。

在上大学时,她仍然110磅。她很高,皮肤坚硬。她感到肥胖症离她很远。仅六年后,胖子60磅,就完全加入了胖子的行列。

肥胖不仅使职业道路受挫,而且还给身体提供了预警。喘气需要几个步骤。她在24岁时应该和花一样大,但由于肥胖和突发性心脏病她被送进手术台。

因此,她使用倒叙技术拍摄了一部自己的故事的短片,并呼吁每个人都要自律。不要等到他们推手术台后悔。

“ 24岁,体重90公斤”

三餐不规律,饮食不受控制,每天吃高热量的食物,喝一杯不想躺在沙发上的饮料。

“ 24岁,88公斤”

医生告诉我我的病情不好,但我仍然很幸运,想逃脱。

“ 23岁,体重85公斤”

习惯熬夜,从早上01:15开始,比萨饼,炸鸡,高热量食物全部要点。胡吃海排空身体……我内心有一种内感,但我无法控制自己。

“ 23岁,体重77公斤”

总是觉得自己太胖和不好,开始减肥,但又有点太累了,于是放弃了。

“ 22岁,体重75公斤”

爱上糖果,每次购物,都会买很多东西。

“ 19岁,体重65公斤”

上大学时,没有任何压力,吃肉,奶茶就显得尤为重要。有时,我会唱K歌,遇到麻烦,但一切都有借口,“因为青春”。

“ 18岁,体重55公斤”

当我回到18年来最轻的体重时,我被我的朋友挥霍了。 “吃脂肪这么油腻吗?”

那时,我自己的根源不知道,这仅仅是胖子的开始。

在6年中,从110磅增加到180磅,这是不自律的结果。熬夜,吃紫菜,吃不规律的食物,逐步将自己送到手术台上。

经过手术台后,她终于意识到了健康的重要性,并开始下定决心减肥。过去三天中不再有两天要钓鱼了。学会自己做饭,再也不吃了。

每天都去健身房,而不是在家躺在瑜伽垫上玩手机。

尽管很困难,但仍每天持续存在。如今,她已经成功减掉了20磅,并且减肥路径仍在继续。并在线上传一些减肥经验,希望对其他人有所帮助。

生活是你自己的!永远不要指望世界对脂肪温和!学习管理自己(无论是身体,生活还是工作)是一生的一课。

最后,小编为您提供了一组动作图。您可能希望先将其用作一项任务,坚持并养成习惯,最后逐渐成为一项爱好,每次仅一步。

动作1:坐在后腿上

每组10-20次,做2-3组

动作2:向后坐,两腿交叉

动作3:仰卧起坐腹部

动作4:坐在后腹上

动作5:高枕无忧

动作6:坐在指尖上

行动7:容易开始

动作8:将双腿伸向背部

这8种强大的脂肪燃烧功能,还可以刻划背心线的减肥作用,你懂吗?