医学越来越发达,病人却越来越多,这说明了什么?

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现在医学越来越发达,可以说患者应该越来越少,但现实是现在患者越来越多。这是什么意思?

2013年,人民日报和健康时空版发表了一篇文章《病人为何越治越多》。中国中医科学院广安门医院副主任华宝金教授擅长治疗癌症,患者渴望寻求治疗。然而,华宝金教授并不高兴。他说:“我几十年来一直在做药,我每天都拼命想去看医生。因此,患者不仅没有减少,反而越来越多。作为一名医生,没有成就感。“

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尹大奎副部长

只治不防,越治越忙!

原卫生部副部长给了6句防病金言!

1.谈论睡眠:许多健康问题是由于睡眠不好引起的!尹大奎副部长一直在呼吁:“医务人员在看病人时,必须坚持两件事,第一件要测量血压,第二件要求睡觉。”

为什么要求睡觉?因为睡眠与疾病有很大关系。长期睡眠是许多疾病的重要原因。疾病发生后,治疗无效。我们的睡眠不能得到保证是非常重要的。

如果你很忙,就不能用睡眠来换工作。出于工作原因,我总是跑遍全国各地。即便如此,我仍然会尽力在11:30睡觉。早上6:30起床,只要中午允许时间,你必须小睡一下。

特别是第二天早上11点到3点,必须保证睡眠。这是人体在数百万年人类生物学过程中不断发展的恒定时间。当然,每个人的情况都不同。最重要的是睡眠应该是正常的。

2. 谈体重:应该比血脂更受关注!尹部长不胖也不瘦,几乎没变。他告诉“健康时报”记者,我的标准体重已经20年没变了。

在考虑控制饮食之前,不要等到你的身体发胖。体重的变化有时比血脂的简单增加更重要。在考虑控制饮食之前,不要等到你的身体发胖。

保持体重的秘诀在于注重体重,这样你就可以根据自己的体重变化随时调整饮食和运动,让你的身体始终保持稳定状态,直到脂肪你就不会减肥积累了。

大多数人有一个轻微超重的问题,主要是因为高卡路里摄入量,第二是我们的脂肪摄入过多,第三是盐。我们的国民健康标准是每天6克,这是每天啤酒瓶的大小,但近年来中国人的摄入量超过了10克。

3. 谈饮食:坚持多年的饮食习惯 - “放牧第一”尹部长有一种坚持多年的习惯 - “放牧第一”。

他说,新鲜蔬菜是胃的清除剂,是人体最需要的维生素。吃了“草”后,有一个鸡蛋,一杯牛奶和两茶匙坚果。

他说,在国外,人们每天都非常重视吃坚果,但中国很少有人关注这一点。这个不对。我吃的最后一件事是主食。

4. 谈运动:我没有时间锻炼身体。我会在早上和晚上抽出时间从疾病中抽出时间。我每天都花很多时间走路和锻炼。每天8,000到10,000步。几年来,它一直是一种有意识的行为。我不能动,我的胸部抬头,非常正确。

一旦一个人老了,他就必须更加注意将这项运动的正确性保持在他的生活中。因为骨头不像他年轻时那样僵硬,所以他容易出现关节问题并且容易长骨刺。总是胸部,也容易影响心肺功能。

七十多岁时,他仍然挺直,双腿强壮有力,步态不像老人那样僵硬。像年轻人一样,他灵活而灵活。这个“功夫”每天都在散步。

5. 谈用药:我生命中很少使用抗生素。

人们应该保护自己的生态环境。生病后,他们不能过分依赖药物。他们必须放弃摔倒的免疫力。

人体内有一组适应宿主和外部环境的微生物。例如,胃肠道中有400多种细菌。 100兆的细菌存在于其中,控制着人体70%以上的免疫功能。因此,有必要保护自己的微生态。破损。

6. 谈喝水:每半小时喝一次水,你应该越老,你应该多注意饮水。因为你预防心脑血管疾病,稀释血液,及时补充你的身体,你必须依靠饮用水。

当我还是医生的时候,我又带了几个病人上厕所,并且花了很长时间才离开诊所。但现在每半小时尝试喝一次水。

由于神经系统功能的恶化,老年人对体内缺水的敏感性降低。当他们感到口渴时,他们经常缺水严重。因此,老年人口渴不喝水,多喝水比喝水更糟糕。他建议老人口渴时不要喝一次。相反,他们应该喝几次并多喝几次以促进吸收。间隔是半小时。

最后,一个人的心态也很重要,我发现长寿老人有一个共同的特点 - 良好的心态。我不关心事情,做我喜欢做的事。我认为这是他们长寿的原因之一。