梦游是怎么回事?叫醒梦游的人会发生什么?

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  关于睡觉,我国民间总有很多神乎其神的说法,人们往它也充满了无尽的好奇心和无限的想象力,如奇怪的梦想,鬼魂按摩,臼齿,瘸腿等等。说醒来梦游的人非常危险,这有点可怕。梦游者是昏迷还是其他意外?

梦游中发生了什么?

梦游,梦想,追梦和梦想有一定的联系,但不是连接的内容,而是梦游和梦想,发生在我们睡眠的同一阶段。在正常情况下,一个人的睡眠周期包括三个阶段:轻度睡眠,深度睡眠和快速眼动睡眠。经历轻度睡眠和深度睡眠后,我们不会醒来,而是进入快速眼动睡眠阶段。

在这个阶段,睡眠者的眼球会快速上下移动,脑波会变得像清醒状态,心率和血压会变得不规则,呼吸就会变得紧急。如果这个人此时醒来,这个人我会说我在做梦,如果我在快速眼动睡眠的时候总是醒着,我就无法完成正常的做梦,这会导致记忆力降低和低白天的心情。整个人在生理和心理上都是如此。国家不是很好,因为做梦也是高质量睡眠的一部分。如果它总是被打乱,睡眠质量自然不会很好。

像梦一样,梦游经常发生在快速眼动睡眠阶段,但梦游不是正常现象,而是睡眠障碍的表现。当梦游发生时,梦游者在睡眠中“醒来”并四处走动,但意识不明确。事实上,他们中的大多数人只会在卧室“走路”,有些人会在卧室里来回奔跑,甚至有些人会离开房间“探索”外面的世界。

人们梦游的原因有很多,主要包括遗传和睡眠。一般来说,如果你的父母,兄弟姐妹有梦游,那么梦游的可能性是普通人的10倍;此外,睡眠不足,睡眠不规律,压力大,频繁酗酒和心律失常,发烧,哮喘或癫痫等疾病可能导致梦游。

醒着梦游的人会怎么样?

事实恰恰与人民群众相反。唤醒梦游者并不危险。唤醒梦游者更加危险。任何观察过梦游者的人都会发现梦游者在梦游过程中变得迟钝和震惊,对呼喊,询问等没有反应或反应迟钝。有时梦游的人也会说一些完全令人困惑的事情。在梦游期间,他没有被唤醒。他最后再次沉睡在梦游中。醒来后,他常常对梦游经历没有记忆。

梦游在儿童中比在成人中更常见。特别是对于4-8岁年龄段的儿童,年龄较大的儿童更有可能在梦游结束时醒来。正是因为梦游者大多无法对外界刺激做出反应。在“神游”期间,很容易摔倒在房间里的物品,从楼梯上掉下来,打破玻璃,撞到桌角,或者滑入伤口。当您离开家中进行梦游时,您更容易发生车祸等事故。一些梦游者会开车,或者更糟糕的是,一些梦游者会有暴力倾向。

因此,如果可以,它是将梦游者引导回床的最佳选择,但在大多数情况下,梦游者不会听命令而不接受保护。此时,您可以使用超大分贝和尖锐的噪音来唤醒梦游者,这可能会成功。打电话给他们,但记得与梦游者保持安全距离。最好不要使用诸如摇晃或敲击之类的方法,因为这些行为可能会导致梦游者认为他们受到攻击,这可能会导致非自愿的暴力叛乱。在唤醒梦游者之后,大多数人都会感到恐慌,我们需要冷静地安慰他们并告诉他们这只是梦游者。