世界过敏性疾病日 | 过敏,让我活成了小心翼翼的人

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There is such a group of people

No matter what they eat, where they go, what to do

Be especially cautious

Just because they are allergic

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See all the allergic fruits go around

There is no point in it.

Allergic to seafood high protein, go out to eat supper

Others lick crayfish and lick cucumbers.

Allergic to wheat and eggs

Life is half the food that can be eaten.

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But there are always people who are unwilling to invite:

"So delicious, don't you eat?"

"What a pity, it doesn't matter if you eat it."

Sometimes I am afraid to disappoint everyone,

Eat a bit, afterwards

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The mouth is swollen into sausage, the eyes are swollen into a light bulb, and the face is swollen into a pig's head.

It seems to be the scene of a large cosmetic failure.

Not to mention itchy rash on your body

I want to smoke myself to relieve itching.

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Our more common allergies are original

Pet hair, dust mites, fungi, pollen

There are also some strange allergens

Such as milk, eggs, etc.

More people a headache

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Today is World Day of allergic diseases

Christ and Christ will come and we talk

What is allergic disease?

Which are the common allergies?

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如何做好过敏性疾病的营养调理?

7月8日是第十五个“世界过敏性疾病日”。据世界变态反应组织(WAO)数据统计,近30年间,过敏性疾病的发病率至少增加了3倍,目前全球总患病率已达22%,我国发病率超过20%,过敏性疾病已成为世界第六大疾病。

什么是过敏性疾病?

过敏性疾病又称变态反应性疾病,是指机体通过吸入,食入,注入或接触某种物质,包括抗原物质或半抗原物质后引起某一组织或器官,甚至全身性的过度反应,引起各种各样的功能障碍或组织损伤的一类疾病,如过敏性皮肤病,过敏性鼻炎和支气管哮喘等。

随着工业经济的发展,生态环境的改变以及物质生活的日益丰富,人们接触的致敏物质越来越多,导致过敏性疾病的发病率日趋增加。

过敏性疾病怎么治?

避免接触过敏原。通过检测明确过敏原后,在日常生活中要主动避免接触。

件,离开了过敏原就可以避免过敏的发生,这是一种有效防治过敏性疾病的办法。

药物治疗。药物治疗是一种对症治疗,可以较快地控制临床症状,但不能改变疾病的自然进程。常用药物有以下两类。

抗组胺药物:如氯苯那敏,阿司咪唑,氯雷他定等抗组胺药物会有不良反应,长期使用可能导致嗜睡,疲倦,思维迟钝等

激素类药物:对过敏性疾病的效果非常明显,但全身用药,大量用药时不良反应太大,一般在病情严重时用来暂时控制症状

XX养成良好的生活方式。建议患者戒烟,适当锻炼,增强体质,少盐饮食,多吃新鲜蔬菜水果,多饮水。可尝试以下食疗方法。

1.鱼腥草红枣汤:适合寒性体质,虚性体质用

材料:鱼腥草(干品)40克,红枣15粒

做法:先将鱼腥草洗净,红枣洗净切开两者加水3000毫升入锅煮,大火煮沸,小火再煮20分钟,滤渣当茶饮

2.鱼腥草薄荷茶:适合热性体质,实性体质用

材料:鱼腥草(干品)40克,薄荷叶(干品)5克

做法:先将鱼腥草洗净,加水3000毫升入锅煮,大火煮沸,小火再煮20分钟后放入洗好的薄荷叶,立即关火,焖5分钟滤渣即可饮用

现代药理实验表明,鱼腥草有抗皮肤过敏,抗菌,抗病毒,提高免疫力和利尿等作用。

绿茶和乌龙茶均有一定抗过敏作用,可以适当饮用。

过敏性疾病的营养调理

一般都认为,过敏性疾病很难防治,而且容易复发。其实知道过敏性疾病的本质,防治就很容易。

防治过敏性疾病的关键是消除损伤因素,恢复组织细胞原有的正常结构,这样过敏原就接触不到皮肤及黏膜下层的过敏细胞,过敏就不会发生了。补充足量优质营养素如维生素C ^ ,维生素E,β胡萝卜素,蛋白质粉,维生素乙族(泛酸)和必需脂肪酸,有助于修复皮肤黏膜的结构,减低其通透性。

如果维生素和维生素甲缺乏或必需脂肪酸不足而遭氧化时,皮肤黏膜细胞的通透性会变得很高,使致敏物质容易进入,引发过敏。

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维生素C不足的人特别容易过敏。维生素C可以增强糖皮质激素的作用,降低皮肤粘膜细胞的通透性,抵抗组胺和解毒作用。它还有助于增加抗应激营养素如钙和镁片的摄入量。

由于糖皮质激素必须参与泛酸的分泌,因此当不存在泛酸时易于发生过敏。只要患者服用泛酸,过敏症状就会消失。有些人对泛酸的要求比其他人高4到20倍。他们需要添加大量的泛酸。大多数人每天只需要4至5毫克,但他们需要40至200毫克,以维持他们的健康。只有满足特定营养素的需求才能预防疾病。

在现代社会,过敏性疾病的发病率迅速上升,使得人们,尤其是儿童,对泛酸的要求非常高,但很少完全补充,因此婴儿和幼儿患有这么多的过敏性疾病。

过敏性疾病的营养调理配方应包括维生素C,类胡萝卜素,小麦胚芽油E,蛋白粉,鱼油,天然B族维生素等相关营养素。

总之,预防和治疗过敏性疾病的关键是消除损伤因素,恢复原有的皮肤粘膜细胞结构。营养素可用于此任务。及时补充营养缺乏,发挥皮肤修复和再生能力,可以有效预防和治疗各种过敏性疾病。

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来源丨中国医药报综合

编辑丨督督

校对丨曾丹

合作运营|湖北汉联创运营团队

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